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  • 神经衰弱为何特别敏感

    神经衰弱患者特别敏感,主要表现在两个方面,首先是对外界环境的反应。外界小小的刺激即可引起患者强烈的感觉,他们怕声、怕光、怕冷、怕热。一点声音,一点嘈杂,光线稍微强一些,也会引起患者的烦躁和不安。天气稍冷一点,就得添衣服,略为热一点,马上脱衣服,穿多了不行,穿少了也不行。有的对疼痛也很敏感,因而怕验血,怕打针。   其次是对内环境的不正常反应。本来是正常的心跳,患者也感觉心慌,认为自己已...

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  • 怎样才能预防神经衰弱

    引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素,因此,应该从这两方面来进行预防。   (1)正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的。   (2)培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的。天下无难事,只怕...

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  • 神经衰弱的自我防护

      对付神经衰弱 ,单靠药物绝对不行 ,而是要针对各人的不同情况“综合治理” ,多靠自己。下述方法可供参考 :   1.顺应生物节律 ,安排好活动与睡眠时间 ,...行气活血、祛风除湿的功效 ,起到调节神经功能的作用。梳头应从前额开始朝后梳 ,一直梳到枕部 ,要贴紧头皮 ,用力适度 ,在两分钟内大约梳一百次。每天早晨梳 5- 6分钟。头皮有热胀麻感时说明已达到目的 ...

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  • 神经衰弱按摩保健法

      神经衰弱易发生于更年期妇女和工作生活压力较大的人 ,多表现为失眠、多梦、烦躁、易怒、多疑、头痛、头昏、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、容易疲乏、食欲减退等。   1、手法 :搓法、揉法、点法、按法、推法、叩击法等。   2、取穴 :太阳穴、百会、印堂、风池、风府、耳门、翳风、颊车、听宫、肩井、肾俞、脾俞、胃俞、膏盲。 ...

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  • 神经衰弱常用特效药物

    严格地说,神经衰弱在药物治疗方面,无特效药可言。但有些药物对减轻症状有一定作用,如头部昏重不适、失眠、烦躁不安等症状,经相应药物治疗后可获暂时的减轻,在患者的心理上也会起一定的良好的影响。针对上述常见症状,临床上常使用的基本药物有以下几种。   (l)镇痛剂:如复方阿司匹林、去痛片、安乃近、消炎痛、颅痛定、双氯灭痛等,对神经衰弱导致的神经性头痛有一定的缓解作用。   (2)抗焦虑药物...

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  • 神经衰弱的运动疗法

      神经衰弱主要是由于长期精神负担过重 ,脑力劳动过度 ,不注意劳逸结合以及长期思想矛盾不能解脱等 ,使大脑的兴奋与抑制功能失调 ,精神活动能力受到影响所致。而在老年人来讲 ,...淋浴 ,每次半分钟至 1分钟左右 ,也可进行晨泳锻炼 ,最好从夏天开始 ,坚持到秋冬季节。本法只适用于体质较好的中老年人。   晃动法 :对治疗神经衰弱有特殊的疗效。其方法为 :高枕仰卧于...

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  • 困扰现代人的神经衰弱

      抑郁、焦虑、失眠 ,这种现代人的烦恼有个时髦的称呼 :“都市病” ,精神科医生常常谨慎地称之为“精神问题”。在有“精神问题”的人群中 ,不少人患上了神经衰弱 ,特别是脑力...进行自我调节 ,以维护内外环境统一 ,保持身体健康。但是 ,如果大脑的正常功能受到持续侵扰而引起紊乱 ,就会出现神经功能失调的症候 ,叫做“神经官能症”。   神经衰弱神经官能症中最常见...

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  • 自我按摩治疗神经衰弱

      神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张 ,导致脑的兴奋和抑制功能失调 ,属神经官能症的一种类型。此病症状可分为两大类 :一是兴奋占优势的症状 ,包括头痛、头晕...兴奋占优势 ,以后以抑制占优势。   对待神经衰弱 ,患者可采用自我按摩疗法。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能 ,使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡 ,头昏、失眠、...

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  • 神经衰弱个别心理治疗

    个别心理治疗,是通过医生与患者单独交谈的方式来进行治疗的。这样可以适当减少患者不必要的思想顾虑和紧张情绪。   医生经过详细检查,明确神经衰弱的诊断以后,可以用肯定的语言告诉患者没有严重的疾病,而只是功能失调,不会引起严重的后果,指出这种疾病经过合理的治疗,是可以治好的,并说明该病的病因、机理、症状及防治等有关知识。这样才能消除和减轻患者的思想顾虑及紧张情绪,并增加患者的信心,更好地...

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  • 神经衰弱简易自测方法

    身心健康的人。 8-11分,你有神经衰弱的倾向,需改变一下目前的生活方式。 12-15分,你有严重的神经衰弱,应重视自身的生理及心理健康,必要时求助于心理医生。(江苏省常州市德安医院心理咨询专科门诊...

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